青春痘也叫痤疮、粉刺，多发于青少年，主要分布在面部和胸背部，主要表现为开放性和闭合性粉刺，是一种慢性炎症性皮肤病，进一步发展会演变成各种炎症性皮损，遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕，危害加大，那患上了青春痘如何办?

　　1、增加运动。适当增加运动不仅可以排除体内毒素，还能增加皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。温水洗脸。一天至少三次洗脸，油性皮肤比较容易长青春痘，每天用温水洗脸，使肌肤清洁。勤换洗床上用品。许多螨虫都隐藏在枕头、被罩、床单上，所以要经常换洗晾晒床上用品。

 

　　2、规范作息时间。青少年总是熬夜，熬夜就爱长痘痘，所以要使充足的睡眠。合理饮食，忌食油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。稳定情绪，不骄不躁，情绪波动较大也会长青春痘。

 

　　3、不要用手挤压或者抓青春痘。发生青春痘后不要挤压，以免感染加重甚至遗留色素沉着和疤痕。用适合自己肤质的护肤品。不要使用刺激过大的洁面产品，虽然刺激较大的产品会让你暂时感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。

 

　　青春痘好发于面部，也是大家非常熟悉的疾病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，通常无需做其他检查，有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别，了解症状很重要，那患青春痘有什么典型症状?

 

　　1、根据痤疮皮损性质和严重程度将青春痘分为3度、4级，1级(轻度)以粉刺为主，少量丘疹和脓疱，总病灶数少于30个;2级(中度)表现为除粉刺外，还有中等量的丘疹和脓疱，总病灶数31～50之间。

 

　　2、3级(中度)除粉刺外，表现为大量丘疹和脓疱，偶见大的炎性皮损，分布广泛，总病灶数在51～100之间，结节小于3个;4级(重度)表现为结节/囊肿性痤疮或聚合性青春痘，多数有疼痛并形成囊肿和窦道，总病灶数在100个以上，结节/囊肿在3个以上。

 

　　3、丘疹性青春痘主要表现为炎性小丘疹，丘疹呈红色米粒状，中心通常会有黑头粉刺，或者未变黑的皮脂栓。脓疱型青春痘主要表现为脓疮，通常在丘疹上面形成绿豆大小的脓疱，破烂后有较为粘稠的脓液。

 

　　4、囊肿性青春痘是皮脂腺囊肿，表现为面部有巨细不等囊肿，此类青春痘易继发化脓菌，发生感染现象，囊肿内有胶流状脓液。

 

　　佛山广肤皮肤科温馨提示：青春痘治疗不及时或不当治疗，容易留下色素沉着或痤疮瘢痕，严重的可能会形成皮肤癌，甚至危急生命，因此要及时到正规的皮肤医院治疗，要适度清洁，不能过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

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