佛山哪间医院看痘痘好

　　　　 近气温逐渐上升，在佛山广肤皮肤科就诊的患者中，每天都有不少患者因为“青春痘”就医。许多市民自觉“上火”明显，平时感觉口干舌燥，皮肤上也出现了痘痘的影踪。

　　可是年轻人得青春痘也就罢了，偏偏连小学生这种“前青春”人群，也来凑热闹了。南京市妇幼保健院中医美容科专家广肤专家，近就接连遇见了好几例还在念小学的“战痘者”。这几个孩子不过小学高年级，就开始出现了青春期的痘痘问题。“这问题是两方面，一方面是如今孩子的青春期的确要比以前来得早，不过更重要的还是饮食模式。”广肤医生说，就拿她接诊的这几个孩子来说，几乎无一例外是“肉食爱好者”，爱炸鸡可乐。

　　广肤医生说，炸鸡这类食物热量高又油腻，本身就属于垃圾食品，儿童吃了更容易导致肥胖，甚至影响体内的激素水平，导致痤疮形成。而从中医角度来说，这些食物都会导致内火旺盛，因上火催生痤疮；加上这段时间的天气本身乍暖还寒，本来就容易出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等“上火”现象，如果饮食上再过多摄入温热、油炸食物，就很容易中招。

　　六方法让你远离痘痘

　　1、注意饮食

　　青春期是人长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜，应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。近来，有医生指出，常吃海带可减少痤疮的发生，朋友们可以试用。

　　2、防止便秘

　　便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行；不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。

　　3、保持心态平衡

　　痘痘既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。

　　4、保持充足的睡眠

　　每日应睡足8个小时，睡眠的佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。

　　5、不要浓妆

　　青年妇女要少用化妆品，好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。

　　6、不要用手指挤压

　　一旦出现痘痘，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，后留下疤痕遗憾终身。建议大家要及时去正规专业的皮肤专科针对性进行处理，才能从根本上解决问题！那佛山哪间医院看痘痘好？来佛山广肤皮肤科的痘痘基本都好了！

 

 

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